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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
단식후에는 아주 서서히 양을 정상화하되 |
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| 이름
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사이공(신라영)
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날짜 |
2003-07-09 오후 5:21:52 |
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| 조회수 |
1737 |
파일
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단식전보다는 전체적인 양을 80%정도로 맟추세요,,,,
단식전만큼 드시면 안되요,,,,
곡식이나 과일의 양보다는 채소를 넉넉히 드시면
포만감은 있고,,열량은 많지 않을거예요
아가의 문제는 미리 걱정하지 말고,,
그런 여러가지를 고려하여 단식을 한 것이니까,,
긍정적으로 사고하세요
또,,,,
다리의 핏줄은 각탕과 모관운동을 꾸준히 하면서 지켜보도록 해요
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