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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
입덫일 때는 |
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| 이름
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사이공(신라영)
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날짜 |
2003-01-12 오전 10:53:07 |
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| 조회수 |
3238 |
파일
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최대한 드실수 잇는 것 위주로 드세요,,,
대신 인스턴트는 절제하면서
>그래서 미역국에 오이, 깻잎절인거, 무 장아찌,
>상추 이런 정도로 먹는데
>괜찮을지 모르겠어요.
>장 종류를 못 먹겠어서 생야채도 많이 먹질 못하겠구요..
>생협 마요네즈 야채에 버무려 먹어도 괜찮을지 ..
******* 깔끔한 소스를 만들어보세요,,
그냥 올리브유와 소금 깨 소금 양파갈아넣은 것,,,등으로 소스
를 만들면 레스토랑 드레싱맛이 나요
아님 간장소스...를 만들어서 드셔도 되구요,,,
채소를 아주 가늘께 채썰어서 접시에 담아두고
마른김을 4등분한 크기로 그냥이나 살짝 구워서 준비를 해두고
간장에 와사비나 겨자를 풀고 김에 밥과 채소를 싸서 간장소스
에 찍어 드셔보세요
>첫째가 아토피여서 여간 신경이 쓰이네요.
>그리고 야채 많이 먹지 못할 경우 생협 생식이 도움이 될지 궁굼합니다.
***** 드실수 있으면 드셔도 되요 |
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