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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
운동은 언제부터... |
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| 이름
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사이공(신라영)
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날짜 |
2003-01-11 오전 11:56:43 |
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| 조회수 |
3443 |
파일
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>이제 아기가 젖이 좀 도는지 잠도 제법 자 주네요.
>궁금한 것은요, 좌욕은 언제까지 해야 는지요?
***** 상처가 아물고 오로가 괜찮아질때까지..
>그리고 청결제 같은 것 써도 되는지요? 병원선 사용하던데요.
***저희는 죽염수로 합니다,,
>또 회복 운동은 무엇을 언제부터 해주어야 할지요?
>이상하게 날이 갈수록 몸이 더 무거워지는 것 같아서요.
****자연분만인 경우 아가 낳고 바로 걸어다니는 것부터 시작합니다,,
스트레칭등을 시간을 정해서 해주세요,,,
겨자찜질을 규칙적으로 해주고,,,
물과 죽염을 조금씩 드세요,,,
천천히 조심조심 움직이는 것은 지금도 해도 됩니다,, |
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