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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
냉온욕과 사우나... |
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| 이름
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hsdh3638(김현숙)
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날짜 |
2003-06-23 오후 1:01:07 |
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| 조회수 |
2076 |
파일
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안녕하세요?
저는 일주일에 보통 3번정도는 냉온욕을 하고 있습니다. 주로 대중탕을 이용하고 있지요...
지난 3월 단식때 본격적인 냉온욕을 시작해서 이젠 제법 맛(?)이 들었는지 냉온욕후의 그 개운함이란... 잊을수 없어 자주 하는 편이거든요.
근데...
제가 궁금한건
원래 저는 사우나는 별로 좋아하지 않아서 목욕탕 가면 간단한 샤워후 바로 냉온욕(보통7온8냉, 체력이 받쳐주면 11온 12냉)을 하고 나오거든요.
언젠가부터 한번 사우나를 들어갔더니 시원하게 땀을 쫙흘리고 나니 개운하더라구요..
그래서,
요즘은 간단한 샤워후 사우나실에서 약 10~15분정도 있다가 씻고나서 그때부터 냉온욕을 시작하고 있습니다.
근데 이렇게 하는것이 냉온욕의 효과를 떨어뜨리지는 않을런지 가끔은 의심스러워서요...
사우나에서 그리 오래있진 않은편인데 어떤지 궁금합니다... |
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