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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
캴슘섭취에 관해.. |
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| 이름
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cafeaje(최윤정)
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날짜 |
2003-06-19 오후 4:50:11 |
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| 조회수 |
1305 |
파일
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안녕하세요?
13주차 임산부입니다.
최근 엉덩이뼈주변이 너무 아프답니다.
너무 아파서 잘 걷지를 못할정도로요..
아픈지는 한 2주쯤 됬구요..
자궁이 크느라 아플수도 있다지만 그저께 의사선생님 말씀으로는
그보담 캴슘부족으로 아플수가 있다고 하시네요...
우유, 요구르트를 많이 먹으라구 하는데..
별루 내키지 않구요..
두유는 요즘 자꾸 배탈이 나고 토하게 되네요..
칼슘+철분제는 16주 이후에 먹으라구 하는데...
어떻해 하는게 좋을까요??
야채나 멸치를 통해 섭취할 경우 저의 경우 무척 많은 양을 먹어야할텐데..
좋은 방법이 없을까요??
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