물기를 잘 닦고,,,보습을 해주세요,,,
로션을 발라서 잘 스며들게 해주면 각질은 괜찮아지지 않을까요?
저는 그냥 쌈장을 맛나게 만들어 놓고
쌈싸서 먹는 것이 제일 맛있던데요,,..
된장에 고추장과 깨소금과 양파를 갈아서 이삼일 정도의 분량을 만들어서 드세요,,,
아니면,,,고기집이나 양식에 나오는 소스등을 넣고,,
양상추나 양파 당근 브로콜리 등을 섞어서 한접시 예쁘게 담아서 드시는 것도 괜찮구요,,,
여름이라 입맛이 없어서 그런가요?
오곡밥도 겨우 드시는 것 같은데요,...
입맛이 없으면,,,채소를 썰어서 고추장 조금 넣고 비벼드시거나,,
콩국수를 드시거나,,하여 기분전환과 입맛을 전환하여 보세요
깻잎 호박을 넉넉히 넣고,,,전을 부쳐 드시거나,,,
철분제를 안드시려면,,
채소도 충분히 드시고,,
산야초효소도 넉넉히 드세요,,,,
그래도 어지럽거나,,,하면 철분제도 함께 드세요 |
