|
ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
-------------------
ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
|
|
 |
| 글제목 |
골반을 서서히 잡아주는 운동을 하세요 |
|
| 이름
|
사이공(신라영)
|
날짜 |
2003-01-09 오전 10:19:50 |
|
| 조회수 |
4681 |
파일
|
-
|
|
아가를 낳은 후 생긴 문제이고,,
아이낳은지 얼마 안되었으니..
돌까지 시간을 잡고,,서서히 교정을 하실 생각을 하세요
합장합척운동도 도움이 될터이고
좌우 골반을 교정해주는 요가나,,스트레칭 자세가 있을 거예요,,
일주일에 한두번 겨자파스를 크게 만들어서 허리 관절 고관절 골반 등허리등을 중심으로 겨자찜질을 해주세요,,,
>모유 먹는 아가 입이 하얗게 되었어요.
>혀는 하얀 백태가 많이 끼었구요 잇몸도 군데 군데..
********그냥 두세요,,,
아님 목욕시킬때 양치시키면서 살살 거즈로 닦아주어보세요,,, |
|
|
|
