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ㅁ 회비계좌번호
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
깨끗한 먹거리가 중요합니다 |
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| 이름
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asamo(관리자)
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날짜 |
2004-06-15 오전 11:24:30 |
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| 조회수 |
216 |
파일
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아토피는 환경, 먹거리, 유전적 소인 등으로 커가면서 나타나기도 하고요, 당연히 더 심해지는 경우도 많습니다.
요즘은 공기도 워낙 나쁘고, 먹거리도 식품첨가물이 많이든 가공식품이 범람해서 중, 고등학교때나 성인이 되어 아토피 증상이 시작되는 경우도 많다고 합니다.
아가때부터 알러지 증세가 있었는데, 계란, 우유 등 알러지를 일으키는 먹거리를 계속 먹어왔고, 가공식품도 먹어왔다면 그로 인해 더 심해졌다고 볼 수 있습니다. 또 날씨가 덥고 땀이 많이 나면 더 가렵고 증상이 심해지기도 합니다.
아직 어리니까 이제부터라도 잘 챙겨주고, 먹거리 조심시키면 좋겠습니다.
우선 밥, 채소, 나물 등을 잘 먹는게 중요합니다. 비타민씨가 많이 든 감잎차도 챙겨먹여주시고요, 생수도 조금씩 자주 먹게 해주세요.
그리고 과자, 음료수, 아이스크림 등에는 색소, 조미료 등의 식품첨가물과 당분이 많이 들어있어 건강한 아이들도 아프게 만듭니다. 알러지가 있는 예민한 아이들의 경우에는 더더욱 조심해야 합니다.
회원의 아이 중 한 아이는 약한 아토피안이었는데 친척집에 가서 새우깡을 먹고는 귀에서 진물이 나 한동안 고생하였다고 합니다.
아이가 22개월이면 풍욕, 냉온욕을 시작하시면 좋을 것 같습니다. 우선 풍욕을 한두달 정도 하신 후 익숙해지면 냉온욕을 해보세요.
<해맑은 피부를 되찾은 아이> 책을 읽어보시면 좋겠고요, 자연요법으로 알러지질환(아토피,천식,비염)을 극복하는 원리, 방법, 엄마들의 수기가 실려 있습니다. 책을 보시고 할 수 있는 것부터 하나씩 시작하시길 권합니다.
그리고 <밥상을 다시 차리자> <차라리 아이를 굶겨라> <나는 풀 먹는 한의사> 등의 책을 보시고 먹거리에 대한 원칙을 세우시면 좋겠습니다.
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