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*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
허리가 안좋은데요,,, |
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| 이름
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zhende(황송아)
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날짜 |
2003-05-30 오후 1:29:43 |
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| 조회수 |
545 |
파일
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안녕하세요..
제가 원래 허리와 골반이 좀 안좋은 편이었거든요.
걸을 때 다리에 힘을 좀 잘못 주면 덜거덕거리는 소리도 나고 비뚤어졌다는 느낌이 들었어요.
그러다가 임신 초기에 청소하구 일어나는데 한번 뜨끔하더니 계속 불편합니다.
침도 함부로 맞으면 안된다 하고, 추나요법 같은 것도 몸에 무리가 가지 싶어서 그냥 견디구 있는데요,,,
요즘 몸이 무거워지다 보니까 부쩍 증상이 심하네요.
합장합척운동 할때도 뼈에서 삐걱삐걱 소리가,,,^^;
얼마 하지도 못하구서 자리에서 일어나려고 하면 한참씩 끙끙대야 한답니다.
잘때도 이리저리 뒤척거릴 때마다 에구구....소리가 절로 나네요.
겨자찜질도 해봤는데 꾸준히 안해서 그런지 별로 좋아지지 않고,,
출산전까지 두달이 채 안남았는데 어떻게 관리를 해줘야 할까요???
또,, 출산 후에는 어느 정도 지난 후에 교정을 받아도 몸에 별 무리가 없을까요???
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