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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
숙변으로 응급실 다니는 우리애... |
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| 이름
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asamo(관리자)
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날짜 |
2004-06-14 오후 8:34:56 |
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| 조회수 |
397 |
파일
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아이마다 음식을 소화하는 능력이 모두 다르니
내 아이에게 맞게 비율을 정하시면 될것같아요..
아무리 몸에좋다고 하여도 내 몸이 소화를 못시키고
영양을 흡수하지 못한다면 오히려 해가 되는 것이니까요..
그런 경우는 현미의 비율을 줄이고 다른 잡곡등의
비율을 살짝 늘려보시는 것은 어떨지요?
변은 음식으로 바꾸는 것이 가장 좋은 방법입니다.
변을 잘 보려면 섬유질이 많은 음식을 먹어야 하고
현미나 잡곡에 많이 들어 있으니 골고루 섞어서
소화되기 쉽게 만들어 주세요...좀 질척하게..
그리고 채소를 꼭꼭 씹어 먹도록 해주고
물도 넉넉히 감잎차도 넉넉히 먹이세요..
처음에는 습관이 들지 않아서 그렇지만
인스턴트 음료나 아이스크림등을 줄이면 아이들이
물을 많이 먹는답니다..
아이가 크니까 잘 상의해서 서서히 변화를 주세요... |
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