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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
풍욕이요 매일 해야.... |
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| 이름
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asamo(관리자)
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날짜 |
2004-06-13 오후 6:15:59 |
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| 조회수 |
196 |
파일
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직장 다니면서 아이 키우는게 쉽지 않지요....
연고는 진물이 심하게 나거나 할때만 병행하세요.
그러면서 먹거리 조심하면서 보살피면 크면서 좋아지는 경우가 많이 있습니다. 그런데 4살이면 어린이집이나 유치원을 다니겠네요...
집에서 먹는 것도 중요하지만 밖에서 먹는 것도 살펴주세요.
과자, 음료수, 아이스크림 등에는 식품첨가물이 많이 들어있어 면역력을 약화시키고요, 특히 알러지가 있는 아이들에게는 더욱 안좋습니다.
풍욕은 하루 1~2회라도 매일 해야 효과가 있습니다. 매일, 꾸준히 하는게 중요합니다. 아침에는 힘들테니 저녁에 퇴근하고서 2번 정도 해주세요. 정 시간이 되지 않으면 2번을 연달아서라도 해주세요.
일주일에 한번정도는 엄마랑 아이랑 같이 목욕탕에가서 꼭 껴안고 냉온욕도 하시고요.
아이가 많이 가려워할때는 죽염수로 톡톡톡해주세요. 죽염수를 화장솜에 묻혀 냉장고에 넣어두었다가 시원하게 해서 톡톡톡 해주면 가려움이 좀 진정됩니다.
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