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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
임산부 칼슘제 섭취는.... |
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| 이름
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tosentos(김순희)
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날짜 |
2003-05-23 오후 8:20:49 |
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| 조회수 |
1653 |
파일
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어떻게 해야 하나요??
철분제는 복용을 하고 있는데요. 제가 임신후로 소화력이 떨어져서
음식을 많이 먹지 못하고 있어요. 이제 6개월이 조금 넘었는데, 그래도
생수, 감잎차, 효소 마시는 거 빠지지 않고 하고 있고, 하루 두번
풍욕과 일주일에 두번 냉온욕 꾸준히 하고 있어요. 야채도 식사 짬짬히
조금씩 챙겨 먹고 있습니다. 과일도 조금씩 꾸준히 먹구요.
이 정도로만 먹어도 칼슘제를 따로 먹지 않아도 되는지요??
고기와 우유는 먹지 않아요. 제가 알레르기 체질이라 특별해 조심하고
있어요. 특히 우유를 먹지 않아서 부족하기 쉬운 칼슘에 조금
민감하네요. 멸치도 조금씩 먹기는 하지만.......
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