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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
황금빛 똥을 누는아기 안 읽어보셨나요? |
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| 이름
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windrivers(오지은)
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날짜 |
2003-05-13 오전 3:07:56 |
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| 조회수 |
971 |
파일
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43도의 더운 물에 발을 담그고
담요나 두꺼운 웃옷을 입고
몸에 땀이날때까지 기다리고, 몸을 따듯하게 한다.
물온도가 떨어지지않게 뜨거운물 보충하고
각탕하고 나면 찬물에 발을 담가 3분 정도 식히고 조용히쉰다.
20분정도 발목에 무리가 가는 일은 피해야... |
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