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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
우선 음식을 조절하여,, |
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| 이름
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사이공(신라영)
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날짜 |
2003-04-28 오후 10:07:56 |
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| 조회수 |
2096 |
파일
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살을 자연스럽게 빠지도록 해보세요...
육식을 줄이고,,,,
술도 줄이고,,,
잡곡밥과 채소를 주로 드시고,,
라면 빵등 ,,,인스턴트 음식을 드시지 않는 것,,
생수르 자주 드시는 것등으로도 살이 빠진답니다,,
물론 시간을 내어 일주일에 4회정도 운동을 해주는 것도 좋습니다,,,
소금은 인스턴트음식에 들어있는 나트륨 ,,,99.9%의 흰가공염등은 짠맛만 나는 것으로 고혈압을 부추길수 있으니까,,
우리식 소금(간장 된장 고추장), 볶은 소금 등으로 간을 하여 먹게 되면 괜찮습니다,,
사실 요즘은 인스턴트음식등 가공식을 통한 소금의 섭취도 무척 많답니다,,
자연의 힘으로 병이 낫는다,,,를 읽어보시면 ,,,
자연건강법의 관점에서 질병을 다스리는 법에 대해 나와있으니
남편과 함께 책을 읽어보세요 |
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