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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
손,발이 자꾸 부어서 아파요... |
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| 이름
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asamo(관리자)
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날짜 |
2004-06-07 오전 11:49:43 |
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| 조회수 |
309 |
파일
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임신 막달이 되면 손발도 많이 붓고, 다리에 쥐도 나고, 잠을 자기 힘들때도 있지요. 임신 중독증이 아니라면 대부분의 경우는 아가가 나올때까지 감수해야 하는 '자연스러운' 과정이랍니다.
매일반 자기전 각탕해주시고요,
모관운동도 자주 해주세요. 누워서 하기 힘들면 앉은 상태에서 팔만 들어올려 모관운동을 하셔도 되고요, 누워있거나 잠잘때 베개에 다리를 올리고 자는 것도 도움이 됩니다.
튼살은 오일이나 로숀을 꾸준히 발라도 조금씩 트긴 합니다. 막달이 되면 살이 튼 부분이 가렵기도 하고요... 지금까지 해오셨던 대로 관리해주는 정도면 되고요,
물, 감잎차, 생채소 등은 잘 챙겨드시는 거지요?
아가와 행복한 만남 가지시길 빕니다. 순산하세요.
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