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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
아주 잘 지내고 있습니다. |
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| 이름
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terms00(허숙희)
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날짜 |
2003-04-18 오후 2:37:23 |
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| 조회수 |
681 |
파일
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저랑 뱃속 아기랑 모두 잘 지낸답니다.
다음주면 8개월째 접어드는데... 9kg늘었으면 체중이 많이 늘어난 걸까요?
1. 퇴근하고난후 저녁먹고, 피곤해서 1,2시간씩 꼭 자는데 이것이 살을 찌게 할까요? 잡곡밥도 거의 반공기만해서 야채를 많이 먹어주는데도, 배가 너무 부른느낌이 듭니다.
아침과 점심(학교급식), 그리고 간식으로 유기농 미수가루를 설탕없이 타먹고 있는데요...
2. 저녁을 아예 고구마죽이나 감자 그리고 오이, 토마토 정도로 먹어주어도 될까요? 세끼를 너무나 골고루 잘먹어서 배가 너무 무거운것 같아요...
가볍게 먹고 1,2시간 잔 뒤에 풍욕하고 다시 자는게 더 낮지 않을까 해서요..
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