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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
뭉치는 것이 살짝 드는 느낌정도이고,, |
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| 이름
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사이공(신라영)
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날짜 |
2003-04-13 오후 11:46:02 |
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| 조회수 |
988 |
파일
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규칙적인 것이 아니면
정기검진 정도 받으시면서 지켜보셔도 될 듯 합니다,,
미지근한 물을 드시고,,
겨자찜질을 크게 만들어서 몸을 따뜻하게 해주고,,풀어주고,,
각탕도 해주세요,,,
지금은 자주 뭉치면 일주일 정도는 푹 쉬고
이후에는 심하게 움직이거나 하지말고
풍욕을 가만히 누워서 이불만 덮고 벗고를 하시는 정도는 괜찮아요,,,
뭉치면 손으로 살살 문지르면서 이야기를 많이 해주세요,,
그리고 많이 움직이지 않으니까,,
과식이나 육식등은 피하고,,
생채소를 넉넉히 드세요
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