|
ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
-------------------
ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
|
|
 |
| 글제목 |
질문이 너무 많네요 죄송.. |
|
| 이름
|
asamo(관리자)
|
날짜 |
2004-06-01 오후 3:47:06 |
|
| 조회수 |
226 |
파일
|
-
|
|
족탕과 각탕을 함께할 경우 오전 중
콧물이 있을때 보통 족탕을 해주고요,
감기에 걸리거나, 열이 있을때, 피로할때 각탕을 해줍니다.
여력이 된다면 오전에 족탕을 하고 저녁에 각탕을 해주면 좋습니다.
각탕은 43도씨 이상의 물에 종아리까지 15~20분 정도 담그고 땀을 쭉 내는 것입니다. 찬물에는 맨 끝에 2~3분 정도 담그고 끝내는 것입니다.
각탕을 하고 최소한 1시간은 씻으면 안되고요,
가능하면 자기 전에 땀을 쭉 내고, 감잎차 죽염 생수 등으로 비타민씨와 염분, 수분을 보충하고 푹 자는 것이 좋습니다. 가능한한 발목은 사용하지 않아야 합니다.
위에는 이불이나 두꺼운 옷을 입어 땀을 내는게 좋고요, 아래도 시원하게 입는 것은 아니고, 종아리를 드러낼 정도의 옷이면 됩니다.
각탕과 반신욕은 원리와 효과가 같습니다.
계란, 산양유 등은 조금 먹여본 후 알러지 반응을 본후 판단하세요.
하지만 너무 자주, 많이 먹이는 것은 좋지 않을 것 같습니다.
반응이 없다면 우리콩 두유를 챙겨 먹이시면 좋겠습니다. |
|
|
|
