|
ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
-------------------
ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
|
|
 |
| 글제목 |
캐나다에서(단식에 관하여) |
|
| 이름
|
kkebi33(이계숙)
|
날짜 |
2005-03-24 오후 12:06:59 |
|
| 조회수 |
390 |
파일
|
-
|
|
단식중에는 우리가 알지 못했던 여러가지 현상이
몸 안에서 일어난다고 합니다.
특히, 몸의 가장 약했던 곳이 드러나기도 하구요..
단식을 처음 하시는 경우는 반드시 전문가의 도움을
받아서 하셔야 합니다..
단식은 칼을 대지 않는 수술이라고 까지 말하기도 합니다.
건강을 위해서 하는 단식이라면
반드시 단식중에 지켜야 할 몇가지를 이행하셔야 하구요.
이번 단식을 하시면서
산야초 효소나 죽염 감잎차는 챙겨드셨는지요?
단식중에도 우리 몸에 꼭 필요한 염분과 수분 일정량의 당을
섭취해주어야 우리가 생활하는데 크게 지장이 없답니다..
이러한 것을 지켜도 보통 2일째는 힘이 든다고하거든요..
지금 몸이 많이 힘드신 것 같은데..
우선은 흰쌀미음으로 아주 묽게 해서 조금씩 드시면서
보식을 해 나가세요...
그리고 보식 후 식단을 잘 짜서 생채소와 되도록이면
잡곡밥을 해서 드시구요...평소에 먹거리를 조심하시면서
생수도 잘 챙겨드시고 비타민섭취도 신경을 쓰세요...
고생하셨겠어요...
|
|
|
|
