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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
냉온욕에 대해 자세히 알고 싶습니다. |
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| 이름
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사이공(신라영)
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날짜 |
2005-03-16 오전 11:28:17 |
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| 조회수 |
466 |
파일
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1. 냉온욕 전,후 비누, 샴푸 사용해도 되나요.
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네^^
냉온욕과는 직접적인 관련이 없어도
될수있으면 최소한을 쓰시면 좋고 천연의 비누등을 쓰면 좋겠죠
2. 냉온욕 전,후 때를 밀어도 되나요.
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간단하게 샤워하고 냉온욕을 하구요
때를 밀때는 먼저 밀고,,,냉온욕 하면 됩니다
3. 냉온욕 전,후 사우나 가능 한가요.
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사우나는 별로 안권하는데 ^^;;
힘드니까,,둘중에 하나를 하시는 것이 좋을 듯 합니다
4. 냉온욕 할때 금지되는 내용좀 알고 싶습니다.
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냉온욕 끝나고 바로 풍욕을 하면 효과가 덜하다
식후에 바로 하기는 피할 것.
물은 조금씩 먹는 것은 괜찮구요
평소에 찬물을 별로 좋아하지 않거나,,,몸이 찬 분은 갑자기 원칙적인 온도로 하기보다,,적응기간을 두거나 풍욕을 먼저 하고 풍욕에 익숙해지고나면,,,냉온욕 하기...정도입니다... 흠...또 뭐 없나^^ |
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