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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
비염끝에... |
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| 이름
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사이공(신라영)
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날짜 |
2005-02-19 오후 1:26:21 |
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| 조회수 |
217 |
파일
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겨자짐질을 해주면 가래는 많이 삭는답니다
풍욕도 효과가 있구요
죽염수는 1%로 만들어서 넣어주고 가글도 시키세요
냉오욕을 후에 감기가 오면
냉온욕보다는 풍욕을 먼저 시켜보세요
냉온욕과 풍욕은 원리가 비슷하지만,,,냉온욕보다 강도가 덜하거든요
풍욕에 익숙해지게 하고 잘 하면 그후에 냉온욕을 하는 방법도 있습니다
아이들이 냉온욕을 좋아한다니
풍욕도 마찬가지지만,,,냉온욕을 하려면 원칙을 지키면서 시켜보세요
냉온욕은 찬물과 더운물을 1분씩 오가는 거예요
2분씩 있게 하지 마시고
또 찬물은 찬데 더운물은 미지근한 물에 들어간다거나 하지 말고
찬물과 따끈한 물을 오가도록 시키세요
저희 둘째가 비염이 약하게 남아있는데
냉온욕 하면 증세가 좋아지거든요
비염은 알러지질환중에 하나라서,,,
인스턴트 식품을 먹이지 않고
당분간 생우유등 유제품도 먹이지 말고
잡곡밥과 채소를 충분히 먹는 것등이 중요한 요소랍니다
그러니 과자 음료수 햄 라면 등 인스턴트식품을 먹이지 않는 것도 꾸준히 실천하셔야 해요 |
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- 박계남(2005-02-22):
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- 박계남(2005-02-22):
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- 박계남(2005-02-22):
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