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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
생수 챙겨드시면서 모관운동 해보세요 |
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| 이름
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zeze75(구은영)
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날짜 |
2005-01-26 오전 11:43:31 |
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| 조회수 |
238 |
파일
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보통 출산 후 땀을 쭉 빼고 덮게 있어야
부기와 노폐물 빠지는데 도움이 된다고 하는데요,
지나친 것은 좋지 않은 것 같습니다.
너무 덮지 않게 쾌적한 정도, 따뜻한 정도로만 지내시고요,
틈나는대로 혈액순환을 돕는 모관운동도 하시고, 하루 한번 각탕도 하세요...
평소 생수도 조금씩 자주 챙겨드시고, 감잎차도 하루 500cc정도 드시고, 죽염도 귀이개만큼씩 하루 3번 정도 드세요.
특히 땀을 흘린 후에는 수분, 염분, 비타민C를 섭취해야 합니다.
출산 후 몸이 많이 아프시다고 글을 여러번 올려주신 것 같은데요,
빈혈이 있거나 혈압 등에 문제가 있는지 병원진단을 한번 받아보시는 것도 좋겠습니다.
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