|
ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
-------------------
ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
|
|
 |
| 글제목 |
합장합척운동을 조금 더... |
|
| 이름
|
zeze75(구은영)
|
날짜 |
2005-01-26 오전 11:33:49 |
|
| 조회수 |
169 |
파일
|
-
|
|
아가가 엄마 심장 소리가 좋은가봐요^^
뱃속에서의 하루는 나와서의 한달과 맞먹는다고 합니다.
그러니 뱃속에서 하루하루 야물게 키우는게 중요하고요,
초산은 1~2주 정도 늦게 낳는 경우가 많으니 넘 걱정마세요.
대신 합장합척운동도 조금씩 더하고요, 계단 오르내리기나 산책도 꾸준히 하세요. 엎드려서 엉덩이를 들고 있는 자세도 취하시고요...
단 뭐든 힘들지 않은 정도로만 하세요.
합장합척운동 300회 하는 것이 힘들지 않다면
한번에 100~200회 정도씩 하루 600회 정도로 서서히 늘려보세요...
3주 후면 만나게 될 아가...
이제 조금씩 내려오라고 아가에게 얘기도 해주시고요,
곧, 아가와 행복한 만남 가지세요^^
순산하세요~ |
|
|
|
