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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
중간중간 더운물을 추가하세요~ |
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| 이름
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zeze75(구은영)
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날짜 |
2005-01-24 오후 1:32:42 |
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| 조회수 |
215 |
파일
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각탕할때 땀이 나지 않더라도
20분까지만 하세요.
더운물에 너무 오래 담그고 있으면 체액이 알칼리로 기울어
어지럽기도 하고 그렇거든요...
우선 물의 온도가 43도 맞는지 체크해보세요.
43도씨 정도면 아주 뜨겁고요, 온천물 정도의 온도거든요.
우선 따뜻한 물에서 시작하여 조금씩 더운물을 추가하여 43도씨로 맞추는게 좋습니다. 그리고 중간중간 물이 식으면 더운물을 추가하고요...
위에 담요를 덮거나 두꺼운 옷을 입으면 땀 내는데 도움이 됩니다.
각탕하는 중간에 따뜻한 감잎차를 마셔도 좋고요...
애기 눈가는 지금처럼 감잎차 톡톡, 1%죽염수로 톡톡 해주세요...
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