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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
지금 상태라면,,,굶기는 것보다는^^;; |
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| 이름
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사이공(신라영)
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날짜 |
2005-01-18 오후 11:36:20 |
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| 조회수 |
173 |
파일
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과자나 빵 등 간식을 먹이지 않는 것,,,
그리고 하루에 4번 먹는 우유를 2번정도로 줄이는 것이 먼저일 듯 합니다
지금 먹는 우유로도 대충 배고픔을 달랠수 있거든요
끼니때 많이 먹이려고 하기보다
최소한 몇수저라도 먹게 하고 나머지 주전부리를 모두 시키지 마셔요
가족들과 미리 이야기를 하여
다른 먹거리는 모두 치우고,,
하루에 3끼를 정해진 식사를 시키도록 하셔요
특별한 것을 만들어 먹이기보다 다른 가족이 먹는 것을 함께 먹도록 하면 됩니다
여럿이 먹는다면,,,그것도 식사를 즐겁게 하는 요소가 되고
매일 먹는 밥 나물 된장국등으로 맛나게 먹게 가르치는 것이 바른 식습관을 갖게 하는 것이 아닐까 싶습니다
그러니 된장국에 들어있는 감자나 두부를 으깨서 밥을 비벼 먹이기도 하고 호박을 부쳐주거나 감자나 무를 조리거나 콩나물 시금치등을 해주셔요 감자 넉넉히 넣고 생선을 조려 먹여도 되구요,,,
아가만을 위한 밥상을 따로 준비하지 말고,,
한동안은 하루에 3끼를 규칙적으로 챙겨 먹이는데 마음써보셔요
둘째는 갖기 전에 단식을 한번 해서 몸도 비우고,
자궁도 깨끗하게 치료하고 아가를 갖는 것이 좋다고 봅니다
저희가 한달에 한번씩 생활단식을 하고 있으니 함께 하실수 있으셨으면 합니다 |
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