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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
아픈 부위에 옮겨 붙여가며... |
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| 이름
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zeze75(구은영)
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날짜 |
2005-01-18 오전 11:02:54 |
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| 조회수 |
207 |
파일
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겨자찜질은 아픈 부위에 모두 해도 상관없고요,
찜질팩을 만들어 붙이고 피부가 빨갛게 되면 다른 부위로 옮겨 붙이면 됩니다.
겨자가루는 슈퍼에서 파는 노란색 겨자분 100%를 이용하시면 됩니다.
종아리 근육이 뭉치는 것은 모관운동도 해주고,
하루한번 각탕을 해주면 좋습니다.
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