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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
엄마가 튼튼해야 해요~ |
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| 이름
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zeze75(구은영)
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날짜 |
2005-01-17 오후 3:52:46 |
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| 조회수 |
234 |
파일
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구옥선님, 반갑습니다^^
젖 먹이는게 정말 보통일이 아니지요...
저도 젖먹일때는 밥을 두그릇씩 먹었는데요,,,
그래도 6개월 정도 되니까 출산전의 몸무게보다 더 빠질 정도로 힘이 들었었어요...
엄마가 튼튼해야 아기도 잘 돌볼 수 있답니다.
엄마가 어지럽고 힘들면 짜증도 많이 나고, 만사가 귀찮아지잖아요....
필요하다면 철분제 등도 드셔야 하고요,
당근, 단호박, 시금치, 깻잎 등 녹황색 채소에 철분이 많이 들어 있다하니 잘 챙겨드세요.
가능하다면 녹즙을 챙겨드시면 좋겠고요,,,
산야초효소를 희석하여 하루 3잔(원액기준 90cc정도)정도 챙겨드셔도 좋겠습니다.
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