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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
겨자찜질은 구체적으로 어떻게 하나요? |
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| 이름
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asamo(관리자)
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날짜 |
2004-05-25 오전 10:04:23 |
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| 조회수 |
478 |
파일
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겨자찜질하는 방법은 아래와 같습니다.
가슴에 뭉친 곳위에 하시고요, 뭉치지 않았어도 가슴 언저리까지 돌아가며 다 해주세요. 겨드랑이부터 유선이 시작되니까 겨드랑이부터 해주세요. 젖꼭지에 겨자떡이 닿으면 너무 따가우니까 가제수건이나 화장솜으로 젖꼭지를 가리고 해주세요.
아기가 작아도 몸무게가 꾸준히 늘면 괜찮다고 보는데
걱정이 되신다면 병원에 가서 발육에 문제가 없는지 체크해보는 것도 좋을 것 같습니다. 병원에서 문제가 없다고 하면 다른 가족들의 무언의 '압력'을 이길 수 있지않을까요?
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겨자찜질은 몸의 표면에 영양가 높은 겨자를 붙여 세균이 겨자쪽으로 이동하게 하여 열로 균을 잡는다. 전신에 활용한다. 목과 가슴, 등에 해주면 기관지, 폐계통의 질병에 유효하다.
폐염, 기침, 감기, 요통, 좌골신경통, 관절염, 디스크, 신경통, 견비통, 각종 통증, 중이염, 충수염, 피로회복, 월경으로인하 요통 등 염증과 통증해소에 효과가 있다.
만드는 방법
겨자가루와 감자가루(또는 우리밀가루), 거즈, 비닐 등을 준비한다.
겨자가루와 감자가루를 7:3의 비율로 혼합하여 용기에 담아 약 55℃ 정도의 따뜻한 물로 끈적끈적 하게 반죽을 한다.(아이들은 3대7)
해당 부위를 충분히 덮을 만큼 크기의 거즈 위에 겨자 반죽을 올리고, 그 위에 비닐을 덮어 손으로 약 3밀리미터 정도의 두께로 환부 크기만큼 납작하게 만든다.
찜질법
가제쪽을 환부에 붙이고 나서 2,3분 후에는 거즈의 모서리를 들어보아 피부의 발적이 어느 정도인가를 보고 붉게 되었으면 바로 거즈를 떼 준다. - 5분 이내에 붉게 되는 것은 효과가 잘 나타난 것으로 증상이 가벼운 상태로 볼 수 있다.
반면에 20분이 지나도 붉게 되지 않거나, 붉게 되어도 바로 퇴색되는 것은 중증이라고 보면 된다.
20분이 되어도 붉게 되지 않을 경우에는 일단 중지하고, 피부에 마그밀 액을 바르고 40~50분 후에 다시 겨자요법을 실시한다.
이렇게 몇 번이고 반복하여 피부가 붉어질 때 까지 실시한다.
주의사항
한 자리에 20분 이상 붙여두면 안된다.
지정시간을 초과하면 화상을 입을 수 있다, 발적이 사라진 뒤에 겨자요법때문에 피부가 거칠어진 경우에는 마그밀 액을 바르거나 알로에즙을 발라주어 열을 식힌다.
횟수는 보통 1일 1회이지만 때로는 2회를 해도 무방하다.
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