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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
열이 38도씨 이상이 아니라면 해도 무방합니다 |
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| 이름
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zeze75(구은영)
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날짜 |
2005-01-01 오후 6:40:44 |
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| 조회수 |
144 |
파일
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각탕 말씀하시는 거지요?
43도씨 정도의 물에 종아리 까지 담그는...
몸살 등으로 열이 38도씨 이상인 사람,
열경기 한적이 있는 사람(특히, 아이들의 경우)
은 각탕을 피해야 하고요,
나머지 특별히 피해야 할 경우는 없습니다.
중간 중간 더운 물을 보충하여 물의 온도를 맞춰주고,
위에 두꺼운 옷을 입거나 담요를 덮으면 땀이 나는데 도움이 됩니다.
각탕 중간에 따뜻한 감잎차를 마시는 것도 좋습니다.
손발이 찬 편이라면
평소 물과 감잎차를 챙겨드시고요,
손발을 따뜻하게 해주고,
혈액순환을 돕는 모관운동을 해주세요...
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