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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
그럴수도 있어요,, |
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| 이름
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사이공(신라영)
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날짜 |
2003-03-14 오전 10:48:38 |
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| 조회수 |
2404 |
파일
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아이들 풍욕을 시키면 아이에 따라 온몸에서 냄새가 나기도 하고,,,
입이나 발바닥 손바닥에서 냄새가 유독나기도 하고,,
여러 경우가 있답니다,,
당분간 남편의 식단을 충실히 관리해주셔야 겠어요,,
낮에는 밖에서 드시는 것이니 할수 없고,,
집에서라도 잡곡밥에 생채소를 끼니마다 챙겨주고,,
생수도 자주 드시게 말씀드리고,,
목욕탕에 가면,,,냉온욕도 하시고,,,
먹는 것만 조심해도 살이 찌는 것이 예방될수 있어요,,
그리고 더 늦기전에 두분이 운동을 시작해보세요,,
동네 약수터를 저녁먹고 슬슬 걸어갔다가 뛰어내려온다든지...이런식으로 자연스럽게 운동을 시작하면
나이가 들면서 생기는 군살을 어느정도 막을수 있답니다,,
20대하고는 몸이 틀리거든요..30대는 몸을 신경써서 관리해야 한답니다
앗,,그런데 아직 20대인가요^^ |
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