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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
먹거리 먼저 챙기세요^^ |
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| 이름
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zeze75(구은영)
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날짜 |
2004-12-28 오전 11:27:43 |
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| 조회수 |
140 |
파일
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심하지 않으면
먹거리조심하면서 키우면 대부분 좋아진답니다.
우선 콩당거리는 가슴을 진정시키시고요^^
말씀하신 것처럼 <황금빛 똥을 누는 아기> <해맑은 피부를 되찾은 아이> 등의 책을 다시 읽어보세요.
가장 중요한 것은 먹거리이니
아이와 가족들 먹거리를 점검해보세요.
과자, 음료수, 아이스크림, 사탕 등 가공식품을 피하고,
인스턴트 음식, 기름진음식, 육류 등도 피하는 것이 좋습니다.
잡곡밥, 채소, 나물, 두부, 흰살생선 위주로 먹이고,
콩에 알러지가 없다면 우리콩 두유도 먹이세요.
생수와 감잎차(비타민씨 섭취)를 챙겨 먹이세요.
하루 한두번 녹즙을 챙겨 먹이면 더욱 좋고요....
풍욕은 하루 두번 정도 꾸준히 해주면 좋고요,
지금은 날씨가 추우니 환기시킨 후 창문을 닫고, 방문만 조금 연상태에서 해주세요..
녹즙이건, 풍욕이건, 기타 다른 새로운 먹거리와 방법들은
엄마가 먼저해보고 어떤 맛인지, 어떤 느낌인지 안 후에 아기에게 해주는 게 좋습니다^^
댁이 서울이나 수도권이라면 한달에 한번 열리는 <아토피특강>을 들으셔도 좋겠습니다. 1월 특강은 1월 29일에 있습니다.
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