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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
^^;; |
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| 이름
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사이공(신라영)
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날짜 |
2004-12-22 오후 3:16:31 |
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| 조회수 |
187 |
파일
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한가지 한가지 일일이 먹어야 할 것 말아야 할 것을 생각하시려니
복잡 하시죠 ㅎㅎ
아토피라면,
제일 기본은 인스턴트 식품은 안되거든요
조미료 착색제 첨가물들등은 대표적인 유해물질로 보면되요
그러니 과자 빵 사탕 음료수 요쿠르트 햄등등은 먹이지 말고
한살림 과자나 빵도 우유나 달걀등이 들어간 것은 피하셔요
당분간은 육식이나 달걀등은 안먹이시면서
대신 채소도 충분히 먹이고 잡곡밥도 충분히 먹이셔요
============= 주식 먹거리 ============
생선(삼치,고등어-찜or구이)
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등푸른 생선보다는 동태나 가자미 대구등이 낫구요
구이보다는 찜이나 탕으로 만들어드시는 조리법이 낫습니다
유기농계란(찜or말이,야채전..)
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일정한 기간,,,
3달정도는 먹이지 말아보셔요
큰 반응이 없다면 가끔 먹이는 정도는 괜찮습니다
굴전, 돼지고기등뼈김지조림(최근1회)
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아토피라면 육식은 하지 않고 흰살생선정도 먹이는 것이 좋겟죠...
홍게찜or대게찜(살만)
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게나 굴도 알러지 수치가 높은 편이니 안먹이는 것이 좋아요
다 좋아지고 나면 나중에 먹이셔요
쇠고기미역국
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미역국은요,,,감자 넣고 끓여도 맛있고,,,
표고 다시마 넣고 끓여도 맛있고
그냥 참기름으로 볶아서 끓여도 맛있어요
============== 간식 먹거리==============
산양우유, 산양우유를 원료로한요플레+딸기잼,
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아이들이 밥도 잘 먹고 그러면,,
육류를 먹이지 않는 동안 우유나 달걀등도 한번에 모두 먹이지 않으면서 반응을 보는 것이 좋지 않을까요?
우리밀빵, 단호박찐빵
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위에서 말씀드린대로 달걀이나 우유가 들어갔는지 확인하고
당분간은 조심하시고
안들어갔다면 가끔 먹이셔요
일반사탕(1~2개정도)
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집에서 모두 없애셔요 ㅎㅎ
떡, 요구르트(시중구입)
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요쿠르트도 안먹이는 것이 좋겠죠,,,,
간식은 부침을 해주거나 다시마국물에 우리밀국수를 말아주셔요
물은 끓이지 않는 물을 드시면 되니까
정수물속에 숯하고 맥반석을 넣는 건 더 좋지 않을까요?
맥반석은 인터넷으로 검색을 하면 살수 있는 곳이 많답니다
황토죽염 어떻게 먹는건가요?(엽록소유제를 만들때 사용하는죽염도 황토죽염인지...)
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황토죽염이요?
황토로 싸서 구운 죽염인가 보군요
아홉번 구운 죽염이라면 그냥 종종 침으로 녹여 먹게 해도 되고
죽염수를 만들어서 가글도 시키고
유제 만들때 써도 됩니다
죽염수는 저희 집에 알로에 마임에서 구입한 솔트라는 제품이 있는데 그걸 희석해서 사용해도 되는지요
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네
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- 홍명하(2004-12-23):
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