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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
b형간염에 좋은 음식 |
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| 이름
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zeze75(구은영)
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날짜 |
2004-12-20 오전 11:44:22 |
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| 조회수 |
1049 |
파일
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보균자인 경우 아직 발병한 것은 아니니
조심하시면 큰 문제가 없다고 합니다.
일상생활에는 지장이 없다고 하고요,
다만 규칙적인 생활을 하는 것이 좋고요,
가벼운 운동과 산책을 꾸준히 하고,
마음 편히 갖고 스트레스 받지 않는 것이 중요하답니다.
피곤하지 않게 휴식과 수면을 충분히 취해주어야 하고요....
먹거리는 골고루 영양섭취를 하면 된다고 하는데요,
너무 기름진음식이나 소화하기 힘든 음식은 피하는게 좋을 것 같습니다.
녹즙 등을 챙겨 마시면 몸이 전반적으로 튼튼해지니까 좋을 것 같고요,
검색해보니 신선초·컴프리,케일·양배추,연근·당근·비트,감자·무,돌미나리·돌나물·질경이,엉겅퀴·민들레·쇠비름·쇠뜨기 등을 넣으면 좋다고 합니다.
자연건강법에서는 5가지 이상의 채소를 넣길 권하고요, 뿌리, 줄기, 잎을 골고루 넣는 것이 각각이 가지는 고유한 성질을 중화시켜주어 좋다고 봅니다.(담당 의사 선생님께 피해야할 음식이나 채소 등은 문의해보세요)
과자, 음료수, 아이스크림, 햄 등 가공식품이나 인스턴트 음식에는 조미료, 방부제, 색소 등 식품첨가물이 많이 들어있어 간 등에서 해독할 것이 많아지니까 피하는게 좋을 것 같습니다.
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