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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
샘님?! 저의 식생활도 ^^ |
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| 이름
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assamu(김정진)
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날짜 |
2003-03-10 오후 4:12:01 |
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| 조회수 |
1227 |
파일
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문제인데요~^^
단백질 섭취는 요새 고민사항이에요..
사실 반칙의 여왕이기도 하구요ㅠㅜ(사교생활하려면 ...)
견과류도 먹고 콩도 먹구 생선도 먹구....음 .. 고기도 가끔 먹어야만 하는 자리에서는 먹어요.
그 대신 60번 정도 씹고 야채많이 먹고 운동을 좀 더 해주고 그러죠
그리고.. 제가 미국갔다와서 피부가 좀 거칠거칠 해졌었거든요.
얼굴이요.. 그래서 풍욕을 해주면서 각탕을 아침 점심 저녁으로 3번 해줬더니 효과 짱이더군요.. 지금은 넘 뽀송보송 해요. ^^
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