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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
젖이나 1% 죽염수를 넣어주세요 |
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| 이름
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zeze75(구은영)
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날짜 |
2004-12-09 오전 11:54:03 |
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| 조회수 |
165 |
파일
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요즘 날이 건조해서 감기도 잘 걸리고, 감기가 없더라도 코가 막히는 경우가 많지요.
우선 습도조절을 해주세요.
습도가 50~60% 정도 되도록.
빨래를 널거나 가습기를 틀거나 숯을 물에 넣어두면(1/3 정도 잠기게) 습도 조절에 도움이 된답니다.
코가 막히면 젖 빨기가 힘드니까요,
젖 먹기 전후, 잠자기 전후에는 젖을 짜서 한방울씩 코에 넣어주거나 1% 죽염수를 아기 물약병에 넣어 코에 넣어주세요.
그럼 코가 일시적으로 뚫려 숨쉬기가 수월하답니다.
알러지가 없다면 풍욕을 하루에 한두번 정도, 따뜻한 시간에 시작해볼수 있겠고요, 냉온욕을 풍욕을 두세달 한후 익숙해지고,,, 날이 따뜻해지면 그때 시작하세요. |
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