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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
축하드려요*^^* |
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| 이름
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사이공(신라영)
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날짜 |
2004-12-05 오후 8:12:58 |
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| 조회수 |
36 |
파일
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두아이가 너른 자연속에서
엄마 젖도 먹고 풀어서 키우는 엄마 덕에 건강하게 잘 자라고 있네요
과일이나 간식을 일부러 시키지 않아도
아이들은 잘 크고 있는 것 같은걸요,,,뭐
집에는 아예 인스턴트 식품은 두지 마시고
아이들은 가끔 전도 부쳐주고 고구마도 구워주고 수제비도 만들어 먹이면 충분합니다
그리고 하루에 두유를 한두팩 정도 챙겨 먹이면 되구요,,,
그러나 엄마는 신경써서 임시기간동안
음식 조절를 하셔야 겠어요
3개월정도 철저하게 음식조절을 하고 몸상태를 보면서
단식을 하셔야 하는지...그때 다시 결정하면 됩니다
생수를 자주 드시고
잡곡밥에 나물 생체소 된장국으로 드시고
일체의 군것지를 하지 마셔요
그리고 당분간은 고기나 튀긴 음식등은 드시지 않는 것이 좋겠죠?
아이나 엄마 모두 질병이 있는 것이 아니라면
꼭 유기농이 아니라도 되요
국산을 깨끗이 씻어 드시면 됩니다
시골이라니 날이 따뜻해지면 조금만 텃밭을 만들어 키워드셔요
단식을 하시려면 일단 안정기에 들어야 해요
그러니 최소 6개월은 지나야합니다
세달만에 8킬로그램이 는 건가요?
아님 위의 아이들 출산후부터 늘기 시작한 건가요?
너무 단기간에 체중이 무리하게 늘면,,,
병원에서 정기검진할때 말씀드리고
다른 전체적인 상황을 살펴보세요
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