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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
냉온욕은 하루 한번! |
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| 이름
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zeze75(구은영)
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날짜 |
2004-12-05 오후 7:15:41 |
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| 조회수 |
142 |
파일
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냉온욕은 하루 한번만 하시면 됩니다^^
어른이 하시는 건가요?
체력이 된다면 7온8냉에서 9온 10냉, 11온 12냉 정도까지 올려서 해도 되고요,,,, 아이에게 하는 거라면 너무 무리해서 하지 않는게 좋을 것 같습니다. 한번에 강하게 하는것보다 꾸준히 하는게 더 효과적이고, 중요합니다.
냉온욕 한번하고도 시간과 체력이 된다면 풍욕을 하루 2~3회 더 하시는게 좋을 것 같습니다^^
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