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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
우선 먹거리 부터 챙기시고요, 풍욕은 그 다음에 |
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| 이름
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zeze75(구은영)
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날짜 |
2004-12-05 오후 7:13:16 |
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| 조회수 |
180 |
파일
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그래도 휴직으로 아이들과 온전히 시간을 보낼 수 있는 기회가 있으니 행복하시네요. 다행이고요.... 귀한 시간이니 평소보다 더 즐겁고 알차게 보내세요^^
1.<식수>
물은 아기때부터 정수기물 받아서 한번 끊여 식힌후 냉장고에 넣어서 분유타주었고 보리차 끊여 먹였어요,,음식할때는 그냥 수도물 사용하구요.저희집 정수기가 없어서 시댁에서 물 가져다 먹엇어요,(아기 분유타줄 물만 ) 모든 식수를 정수기 물 받아다 끊여 냉장고에 넣고 먹어도 되나요? 아님 정수기를 구입(렌탈)해야 하나요? 항아리에 물 받아 먹을 자신이 없어서..
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자연건강법에서는 '생수'를 드시기를 권하는데요, 생수는 끓이지 않은, 미네랄과 산소가 녹아있는 물을 말합니다. 약수, 정수기물, 시판되는 생수, 항아리 정수한물 등.... 안전한 생수를 구해드시면 되고요,
아기는 끓여 먹이더라도 다른 식구들은 정수기물을 그냥 드시는 것이 어떨런지요. 대신 필터를 정해진 기간마다 바꾸어야 겠지요.
그리고, 미네랄까지 다 걸러낸 증류수가 나오는 정수기는 아닌지 확인해보시고요....
저도 직장다니며 항아리 정화하는게 어려워 현재는 생수를 사다 마시는 형편이랍니다^^ 약수건, 정수기 물이건 형편에 맞게 하시면 될 것 같습니다.
2. <두유>
젖병을 12개월 지나 끊고 흰우유를 먹지 않고 6개월부터 먹기 시작한 남양 아기랑 콩이랑 먹고 있습니다...하루 2-3개정도...주변에서 우유 먹이라고해서 먹였더니 하루 반개정도 먹더군요,,,두유를 생협에서 나오는 걸로 바꿔야 하나요? 흰우유 먹여도 되나요? 앙팡치즈 하루 한장 정도 먹는데 끊어야 하나요?
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큰 아이가 밥은 잘 먹나요? 우선 밥 잘 먹고, 반찬 골고루 먹는게 중요한데요, 두유를 좀 많이 먹는듯 해서요. 밥을 잘 먹는다면 상관없지만 밥을 안먹는다면 두유 양을 좀 줄이는게 좋을 것 같아요.
밥이 주고, 두유나 우유, 치즈 등은 간식이니까요.
그리고 일반 시판 두유는 유전자 조작 콩으로 만들어 안전성에 대한 논란이 많아서요... 수수팥떡에서는 우리콩으로 만든 우리콩 두유를 먹이길 권합니다. 요즘 외국산 유기농 콩 제품도 많은데요, 콩은 농약을 많이 안하는 잡곡이니까 그냥 우리콩을 먹이는게 더 안전할 것 같습니다.
아이가 아토피라면 우유나 유제품은 당분간 먹이지 않는게 좋을 것 같습니다. 항생제, 유전자 조작 사료 등의 문제도 있고요, 소화과정에서 노폐물도 많이 생성되잖아요... 특히 아토피 아이들의 경우 장벽이 헐어있는 경우가 많은데 우유나 유제품이 완전 분해 되지 않은 상태에서 흡수되었을때 알러지 반응을 일으킬 가능성이 높다고 합니다.
대신 두부, 두유, 콩밥, 흰살 생선 등을 챙겨주세요.
3. <목욕>
어릴때부터 목욕을 하고 나면 등쪽에 붉은 반점이 생기곤 했어요...시간이 지나면 금새 사라지긴 했지만 비누를 사용하지 않으면 괜찮더라구요. 몸은 비누를 부분(항문,성기)만 사용한다지만 머리를 감기는게 문제더라구요...세안제품을 아예 사용하지 말아야 하나요..아님 아토피전용으로 구입하면 되나요? 비누는 아기용비누, 샴푸는 아기저용샴푸쓰고 연수기사용하고 있어요,,
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대부분 아기들이 목욕시킨 후 울긋불긋한 반점이 생겼다가 가라앉지요.
금방 사라진다면 걱정하지 않으셔도 될 것 같고요,
비누는 한달에 두세번 정도만 사용하세요. 머리 감길때는 아기비누나 생협샴푸 등을 사용하세요.
현재 사용하고 있는 제품이 피부 반응이 나타나거나 하지 않으면 사용하셔도 될 것 같아요.
목욕후 감잎차 물이나 녹차물, 목초액(맞는 경우에만...), 죽염수물 등에 마지막 헹궈주면 피부가 진정되는데 도움이 됩니다.
4.<보습>
지금까지 계속 남양알로에알로엔느스킨케어를 목욕후에...가려울때 발라주고 보습제 발라줬는데 사용해도 괜찮은가요? 보습제는 어떤거 사용해야 좋을까요...바꾸려 하는데.............아님 유제만 발라줘야 하나요?
아토피 전용로션으로 바꾸면 덜 할까요?
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시중에서 파는 보습제에는 대부분 방부제, 계면활성제가 들어있어 피부가 예민한 아기들의 경우 보습제에도 반응하는 경우가 있다고 합니다.
그래서 감잎차유제나 엽록소유제 등 천연 유제를 만들어 발라주기를 권하는데요,,,, 생협 로숀 등 방부제가 들어있지 않은 로숀을 사용해도 됩니다.
현재 사용하고 있는 보습제가 잘 맞으면 그걸 사용해도 되고요...
우선은 먹거리 조심하는게 중요하고요,
먹거리 조심하며 목욕, 보습 신경쓰고 엄마가 익숙해져서 좀 여유가 생기면 그때 풍욕 시작하세요. 준회원이나 정회원이시면 회원의방에서 풍욕테잎 신청하면 되고요, 아니면 홈페이지 오른쪽 하단에 있는 MP3파일을 다운로드 받아 사용하세요.
너무 급한 마음으로 서두르다 보면 금방 지치게 되니까요,
한숨 돌리며 아이들과 하나씩 새로운 걸 시도하는 걸 즐기면서
천천히 하세요.
하나가 익숙해지면 또 새로운 하나를 신청하시고요....
화이팅입니다요!! |
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