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ㅁ 회비계좌번호
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
젖이 불지 않으니... |
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| 이름
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zeze75(구은영)
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날짜 |
2004-12-01 오후 5:57:52 |
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| 조회수 |
130 |
파일
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젖몸살 없이 젖 먹이고 계시다니 축하드려요^^
큰 아이도 있고, 둘째는 신생아라 시간마다 젖 먹여야하고 잠도 많이 못주무시니 몸이 힘드시겠네요.
아무래도 먹는게 부실하거나, 피곤하거나, 스트레스를 받으면 젖이 잘 불지 않고 젖양이 줄어듭니다.
그러니 미역국을 하루 6~7대접(간식으로 미역국을 드세요) 드시고,
밥도 넉넉히 드시고, 채소, 나물, 두부, 흰살생선 등을 챙겨드세요.
생수도 하루 2리터, 감잎차는 하루 2~3잔 정도 드시고요...
저는 그러고도 배가 고파서 우리콩 두유를 하루에 2개씩 먹었답니다.
그리고, 아가가 자는 시간에는 엄마도 가능한한 주무세요.
그래야 젖양이 는답니다.
혼합수유를 하면 아기가 엄마젖을 세게 빨지 않고, 젖먹이는 터울도 길어지니 젖양이 점점 줄어듭니다. 젖은 빠는 만큼 나오거든요....
혼합수유하는 경우 보통 백일, 길어야 6개월 정도까지 젖을 먹이고, 나중에는 분유만 먹이게 되는 경우가 많습니다. 그러니 엄마가 먹거리 잘 챙겨드시면서 모유만 먹일 수 있도록 힘써보세요.
산후조리 잘하시고요,
아기 젖먹이며 행복한 눈맞춤 하시길^^ |
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