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ㅁ 특강 및 단식비
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*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
근육 경련이 일어납니다. |
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| 이름
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excelsoo(홍지수)
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날짜 |
2003-03-05 오후 4:11:24 |
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| 조회수 |
2303 |
파일
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이제 32주가 지났습니다.
31주차부터 체력이 급격히 떨어지는 것 같습니다.
밤에 자다가 양쪽 종아리 근육이 경직되면서 뭉쳐서 한번씩 깨곤 하더니, 이젠 눈가에도 경련이 일어납니다.
여기저기 찾아봤더니 칼슘인지 칼뮤, 마그네슘이 부족하면 그런다던데....
기본 하루두번 아침에 바쁠때는 취침전에는 꼭 1번 하는 걸루 최소 하루 한번 임산부 풍욕을 하구요.
음식은 생채소는 꼬박 챙겨먹기 힘들지만 잡곡밥으로 먹고 있구요,
생수도 충분히 먹고 있습니다.
감잎차는 아침에 한사발 들이키고 출근합니다.
얼마전에 병원에서 빈혈수치가 나왔다고 해서 요즘은 오후4시쯤이면 열심히 철분제를 챙겨먹고 있습니다.
그런데 직장생활을 해서 그런지 32주차에 몸무게가 3.5kg정도 밖에 늘지 않았습니다. 아기는 1.8kg으로 정상이라네요.
영양이 모자란 건지 흡수가 안되는 건지, 혹시 미네랄이 부족해 아가한테 이상이 생기는 건 아닌지 걱정입니다.
무엇을 개선해야 할지요? |
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