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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
두아이를 돌봐야 하는데 엄마가 몸이 안좋으면 |
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| 이름
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사이공(신라영)
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날짜 |
2004-11-26 오후 2:21:43 |
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| 조회수 |
110 |
파일
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힘도 안나고 우울하죠,,,
감기가 있으면 생수 자주 마시고,,
하루쯤 된장죽이나 미역죽을 끓여 드시고
감잎차도 넉넉히 드셔요
그리고 풍욕이나 냉온욕보다는 각탕을 먼저 해보세요
각탕을 하고 나면 오한드는 것이 덜 하거든요
각탕하고 겨자찜질을 해주고
감잎차 드시면서
죽염수 가글을 자주 해주세요
주말에는 아가를 잠시 남편에게 맡기고 목욕탕에 가서 따듯한 물에 목욕을 하고 오셔요
물론 오가면서 단도리를 잘 해야 감기가 더 심해지지 않겠죠
이번 감기가 낫고 나면
녹즙도 마시고
물 잘 챙겨 드시고
창가에서 창문닫고 일광욕겸 풍욕을 꾸준히 하면
다시 몸은 건강해지니까 너무 비관적으로 생각하지 마세요
황금빛똥은 누는 아기...는 읽어보셧나요?
그 책을 보시면
평소에 건강을 지키는 것이 얼마나 중요한지..
또 건강을 어떻게 지키는지 방법과 원리까지도 자세히 나와있으니
꼼꼼히 읽고 실천할수 있는 부분을 찾아서 꾸준히 하는 것이 중요하답니다 |
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