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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
분무 모관운동에 대한 궁금중... |
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| 이름
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ounok(홍은옥)
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날짜 |
2003-03-04 오전 10:41:43 |
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| 조회수 |
2584 |
파일
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해맑은 피부...에 보니 분무 모관운동이 있던데요..
하루 15회란 횟수가 나오는데...이횟수를 한꺼번에 해주어야 하나요?
아님 하루종일 나누어서 아침에 5회, 점심에 5회, 저녁에 5회식으로 해주어도 되나요?
손목통증에 효과가 있을까 싶어 해볼까 싶은데, 한꺼번에 15회를 하려니 30분이 넘게 걸려 넘 힘들더군요^^;;
80일정도된 아기땜에 낮엔 꼼짝도 못하고, 풍욕도 밤중에 신랑에 맡겨놓고 간신히 하는 처지라서요^^;;;
그리고요..풍욕할때 모관운동하면서 손발을 들고 떨어줄때요...손발에 확실한 진동을 주어야 되는건가요? 책에 보니 손과 발에 힘을 주고 있으면 저절로 떨린다고 해서..진동을 별로 안주는데, 한참있다보면 팔과 다리보다 허리와 엉덩이쪽, 그리고 어깨쪽에 진동이 온다는 느낌이 들어서요^^;
조언부탁드립니다...
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