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글제목 이런...
이름 asamo(관리자) 날짜 2017-05-16 오전 10:47:36
조회수 689 파일 -

오랫만에 들러주셨는데,,,반가운 소식이 아니군요..ㅠ.ㅠ
일단 아이가 청소년이 되었고 잘 자라주는 것으로 위안을 삼고..

남편분은 ..
현재 체력이 단식이 가능한지는 신청서에 상세히 적어보내주셔야
최전대표님과 상의해서 결정할 수 가 있고요..

현재로서는
1.생수를 조금씩 자주 먹게해서 하루 2리터
2.풍욕을 매일매일 하루 2회 이상..
3.각탕을 꾸준히...(각탕을 하다보면 몸이 따뜻해지면서 장이
움직이는 효과도 있거든요)
4.음식을 드실때 생채소를 넉넉히 드시되 이때는 된장간장 고추장등을
이용해서 간이 되게 드시게 해주세요..
5.일시적으로 상쾌효소의 도움을 받는 것도 좋아요.

위의 것을 한꺼번에 할 수 없다면 하나씩 이라도
바꿔가주세요..
위 방법을 생활속에서 실천하다보면 컨디션이 회복되면서
굳이 억지로 보내시지 않아도 난편분께서
직접 단식을 신청하실 수도 있지 않을까요?ㅎㅎㅎ

디스크 수술한 부위는 주변 근육이 당기거나 수수부위가 약해져서
염증이 생길 수도 있으니 겨자 찜질도 도움이 될거에요.

마음 급하지 않게 잘 설득해서 실천해주시고
또 기회가 되었을때 단식 캠프나 생활단식 프로그램에서 봬요~

강샘도 물 마시기~
꼭 실천해주셔요~~~
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   ▲ 위 변비가 너무 심해요
   ▼ 아래 방광염


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