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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
물먹는 거에 관해서요... |
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| 이름
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사이공(신라영)
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날짜 |
2010-08-17 오후 5:23:29 |
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| 조회수 |
2241 |
파일
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최민희대표님께서 답을 드려야 할 내용인데..
사무실에는 금요일에 나오시기때문에 답이 좀 늦어질 것 같습니다
소화기 계통의 문제는 대표님께서 답을 주실테구요
물 마시는 건요...
물병을 곁에 두고 하루에 자주 여러번 마시는 형태로
한번에 한모금식 드시는 것이 좋을 듯 합니다
한번에 많이 마시면 힘들다고 하셨으니
식사 중이나 전후를 제외한 나머지 시간에는
30분에 30g씩(소주잔 한잔정도니까 적은양이죠) 드신다는 생각으로 조금씩 조금씩 씹듯이 드셔보세요
입안에서 우물거리면서 조금씩 삼키고,,
소변을시원하게 보지 못하시는 건
섭취하는 물의 양이 너무 적은 것도 영향을 줄수 있어요
그리고
오늘부터 밤마다 풍욕을 해보시는 것이 어떨까요?
풍욕을 하면 속이 편해지기도 하고 가스가 빠지기도 하거든요
식사를 조금만 하시는데도 속이 편치 않다시니...매일 2회씩 꾸준히 해보시면 도움이 될 것 같아요
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