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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
체중줄이기 |
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| 이름
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mother(최민희)
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날짜 |
2010-03-30 오전 11:24:05 |
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| 조회수 |
2425 |
파일
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나이가 들면 몸 이곳저곳이 안좋아지는 것은
어쩔 수 없는 일 같아요.
특히 무릎에 관절염이 오든 등 다리와 허리에
대개들 문제가 오더라구요.
일단 체중조절이 중요한 것 같았어요.
티코바퀴에 에쿠우스를 이고 다니면
무름에 더 무리가 갈 터이니까요.
그러기 위해
식생활을 점검해드리고
운동을 하기 힘드시니까
풍욕이라도 하루 2회 꾸준히 하시도록 권할 수 있다면 좋겠습니다.
그리고 살아 있는 한
필요한 것들은 만들어지는 것이라고 자연건강법은
생각하므로
어머니가 물 조금씩 자주 드시고
죽염 드시고 감잎차 드시고 채식하시면서
풍욕을 꾸준히 해주시면
그나마 남아 있는 연골을 지킬 수 있거나
필요하면 아주 서서히 생산되지 않을까요?
무릎에 이틀에 한번 겨자찜질을 해 드리는 것도
좋은 방법입니다.
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