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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
대변 보기가 참 힘듭니다. |
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| 이름
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purple3510(이정란)
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날짜 |
2003-01-07 오전 12:29:18 |
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| 조회수 |
3446 |
파일
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저는 하루에 녹즙을 두번 마시고 현미 오곡밥을 먹으면서
매일 냉온욕과(집에서 샤워로)풍욕1회~ 2회정도 하고 있는데요
녹즙에는 산야초를 타서 먹고 있고요.
생야채를 위주로 하고 김치와 된장국을 주로 먹고 있답니다.
그런데 도데체가 (원래 장이 안좋습니다.)
대변보기가 힙듭니다.
힘이 없고, 가늘고(새끼 손가락정도?),
한 삼십분정도씩 앉아 있는 동안 두 세번에 걸쳐 변을 보기는 봅니다만,
시원치가 않습니다.
방귀도 고약하고, 가스도 많이 차 더부룩하고, 트림도 어마어마 합니다.
특별히 몸이 안좋은데는 없습니다.
어떤 방법이 있을까요?
꼭꼭 씹어 먹어도 보고, 매운것을 일체 안먹어도 보고,
녹즙에 당근, 사과를 많이 넣어보기도 하지만 별 효과가 없네요.... |
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