굶는다는 것,,
쉽지는 않는 경험이라,,,걱정하지 말라는 말씀은 못드리겠네요^^;
단식에 참여하는 사람의 3분의 1정도는 아이들이예요
그러니 함께 굶는 동병상린 할수 있는 아이들이 많이 있어 위안이 되기도 하고,,,의외로 잘 지낸답니다
그러니 아이랑 읽어줄 책이나 크레파스정도를 가지고 오셔요
그전에 준비는 음식을 조심하는 정도,,
너무 기름지게 먹거나,,,
과식하거나,,,하는 것을 조심하면 됩니다요
일정은 모임하는 날 2시까지 오시면 되구요
마지막날은 1시면 끝난답니다
그 사이의 날들은
오전 오후에 강의 듣고
겨자찜질이며 된장찜질 풍욕 냉온욕등등 자연건강법을 배우고 해보는 시간이예요
개인적인 여유를 가질수 있는 시간은 그리 많지 않아요
정확한 일정은 일주일 전쯤에 나오니 그때 공지할께요
그리고,,매일 냉온욕을 갈 거구요,,,간단하게 샤워할 곳은 있답니다
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