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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
30주 임산부 아토피에요 |
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| 이름
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asamo(관리자)
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날짜 |
2014-08-22 오전 10:01:12 |
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| 조회수 |
2557 |
파일
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피부적인 반응 말고는
몸 전체적인 컨디션은 어떠신지요?
여름철이라 습하고 땀이 많이나면
가려움이 더 해지는 것 같아요.
어제 죽염수 발송해드렸는데
죽염수 받으시면...
약국에 가면 멸균거즈를 구입해서
죽염수를 생수와 희석(자극이 없으려면 1%로, 좀더참을 만하면농도를 좀 높여서)
멸균거즈에 적셔서 냉장고 또는 냉동실에 넣어두었다가
너무 가려울때,,,손으로 긁지 마시고
거즈를 꺼내 가려운 부위에 올려두세요..
찬기운이 일시적으로 가려움을 잊게 해주고
죽염수가 소염진정작용을 해줄거에요.
일단 하루나 이틀정도 더 기다려보고
잠을 못잘 정도로 괴롭다면
일단 병원가서 체크정도는 받아도 되구요.
이후 음식은 조심하시는 거지요?
너무 기름지지 않게, 당분간은 외부음식은 드시지 마셔요.
생수 넉넉히 드시고
특히, 변비가 생기지 않도록 해주시구요..
냉온욕을 해보셨으니
우선은 샤워기로 온도차를 적게해서
3온 4냉 정도를 해보시고
컨디션 괜찮으면(아가가 너무 놀라지 않으면...)
이후 회수를 늘려가심 됩니다.
온도차도 서서히 늘려가시고.
샘, 혹시 임신출산 부부교실...강좌 들어보셨는지요?
가능하면, 담주 한번 뵙죠?
몸상태도 보고, 이후 식단관리(저녁식사가 표본으로 준비됩니다)도
제대로 할 수 있게 도와드릴 수 있거든요.
또, 모유수유에 대한 실제도 교육받으실 수 있어요.
앞으로 모유수유도 해야할텐데...
그때도 가려움이 지속되면 더 힘들어지거든요.
몸관리를 확실 하게 해서 완모에 도전해보셔야죠~~
가려움이 일부에 나타나다가 말씀하신 것 처럼
점차 옆으로 퍼져나가더라구요..
처음엔 붉은 정도였다가 살짝...가렵고..
그래서 저는(사실 얼굴에 약간의 아토피가...ㅠ.)
세안 후 죽염수로 스킨대신 바르고
가능하면 로션정도로 보습...그리고 일체의 것들은
바르지 않았더니 그만그만...유지되고 있어요.
약사는 아토피가 아니라 면역력이 떨어져
일시적으로 나타나는 피부반응...이라고 하셨는데
저희가 보는것은 결국...면역체교란으로 나타나는 아토피...라고
보고 있구요...
그래서 이번에느낀 것은
음식을 최대한 담백하게...그리고 과식을 하지 않고
풍욕과 냉온욕을 집중해서 했더니
일시적인 진정효과가 있었어요.(단식캠프기간동안 확~좋아졌었거든요)
그러니,,무리하면 안되지만
음식조절과 더불어 천천히 풍욕과 냉온욕에 도전해보시면
도움이 될것 같아요..
8/30(토) 오후2시~임신출산 부부교실....지금 접수중..
시간보시고 가능하면 참석부탁드려요..
이번해에는 10월11일(토) 4차로 마무리...내년 4월까지는
임신출산 부부교실이 열리지 않는답니다.
참고해주세요~~~
특히, 최민희대표님께서 직접 강의를 해주시니
궁금한 것은 직접 질문을 하실 수도 있으니 좀더 도움이 되지않을까요? |
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