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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
임신준비 |
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| 이름
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zeze75(구은영)
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날짜 |
2012-03-28 오후 5:08:28 |
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| 조회수 |
2831 |
파일
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지난해에 일하면서 단식하느라 고생하셨었군요.
생채식하면서 짧게라도 단식하면 임신 준비하는데 도움이 되지요.
그런데, 생채식을 시작하시려면
2~3일이라도 단식을 한 후 시작하셔야 합니다.
단식을 해야 위의 크기도 줄고, 채소도 맛있게 먹을 수 있고,
장이 깨끗해져 흡수율이 높아지기 때문입니다.
그리고, 단식 생채식도 중요하지만
그 후 관리가 더 중요합니다.
단식하기가 어려우시다면
깨끗하고 안전한 먹을거리 위주로 식단을 바꾸고,
생수, 생채소 챙겨 드시면서
풍욕, 냉온욕, 각탕 등을 시작해보시면 좋겠습니다.
그것만 하셔도 몸이 서서히 바뀐답니다.^^ |
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