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글제목 풍욕후
이름 asamo(관리자) 날짜 2015-05-15 오전 10:47:47
조회수 1279 파일 -

*자유게시판 답글과 동일합니다


안그랬는데 풍욕 후 너무 많이 먹을려고해 걱정입니다.
--풍욕은 일종의 운동요법입니다. 환자나 어린아이가 땀이 날 정도로 운동하지 못할때 산소공급을 해주는 피부호흡법이지요.
몸이 가벼워 지고 개운해지는 느낌이 나서 잠도 잘 자고 움직임도 활발해 질 수 있어요. 자연히 몸의 순환이 안정화되면 먹는 것도 즐거운 일이 될거구요.
아이가 전체 생활과 몸상태를 같이 보셨을 때 잘 먹으나 흡수와 배설이 잘 되지 않으면 문제이겠으나 그렇지 않다면 물먹기등으로 관심을 돌려주시면서 관리해 주시면 어떨지요.
연령이 많이 움직일 때라면 먹고나서 산책이나 가벼운 운동으로 연결해주셔도 좋겠습니다.


산야초 효소를 g단위로 먹으라고 올라와 있는데
생수 한병이 500ml라고 할때
산야초 50g 과 물 500ml를 썩여 먹어도 될까요?
--비율은 어머님이 드셨을 때 너무 달지 않도록 희석하시면 될 듯합니다.
10대 1에서 15대 1정도 무난하구요.

녹즙 감잎차 산야초 시간차를 얼마나 두고 먹어야 할까요?

녹즙 먹이고 바로 감잎차 먹여도 되는건지 궁금합니다.
-30분에서 1시간정도 간격을 두시면 좋을 듯 합니다. 먼저 먹은 것이
흡수될 시간이 필요할 듯하고요. 어머님이 드셨을 경우를 가정해 적당한 때와 간격을 아이에게 적용하시면 큰 무리 없지 않을까 합니다.

그리고 처음 시도하신다면 한꺼번에 3가지를 주시기 보다
한가지 주시고 약 1주일간 아이를 살펴보시고,
그후에 추가 또 1주일 후에 변,잠자기등을 잘 보시어
결정하시면 되실 듯해요.


아이가 풍욕을 엄마와 함께 하는지요? 하신다면 엄마도 아이도 꾸준히 할 수 있으니 바람직하다고 보이구요.
아니라면 지금이라도 아이와 놀이 삼아 함께 하시길 권하고 싶어요. 풍욕이 좋은 것은 분명하지만 때론 지루하고, 때론 몸상태에 따라 힘이 없는 듯 나른하기도 하고 다양한 몸의 느낌이 있거든요. 식욕에 대한 궁금증도 직접 해보시면서 풀려지실 듯 해요.

제가 심한 아토피 아이를 키워보니 아이 덕에 제 몸관리를 잘 할수있게 되었어요. 자연건강법은 혼자서 최료하고 끝나는 1회성 관리법이 아니라 꾸준히 일상으로 자리 잡게되면 가족 전체의 건강관리를 스스로 하게하는 힘이 있다는것을 알게되었답니다.
가족이 함께 느끼는 건강한 변화를 응원하겠습니다.

감사합니다.
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